Massage à l'école
C'est en 1999 que deux femmes issues du monde de l'éducation, Mia Elmsäter et Sylvie Hétu, instaurent un programme de massage entre enfants, le MISP (Massage in Schools Program).
Celui-ci s'adresse aux enfants de 4 à 12 ans puis sera adapté aux plus petits (2/3 ans).
Il est d'abord mis en application dans les écoles du Royaume-Uni, où il obtient un franc succès. Aujourd'hui il est pratiqué dans plus de 1300 écoles à travers le monde.
Des instructeurs sont formés dans une trentaine de pays, dont le Canada, la Suède, La France, la Belgique, le Portugal, l'Irlande etc...
J'ai eu la chance d'être formée en 2016 et je suis actuellement Instructrice en Massage école et famille certifiée par Misa France.
Le programme de massage enfant peut se pratiquer dans:
- les écoles
- les accueils de loisirs
- les crèches
- le cadre périscolaire (TAP)
- les ateliers parent/ enfants
Voici les applications du programme:
- S'adresse aux enfants de 4 à 12 ans
- Se compose de 15 mouvements simples et ludiques nommés "Routine"
- La "Routine" s'apprend en 5 à 6 séances minimum
- S'effectue en une dizaine de minutes lorsqu'elle est acquise
- S'adapte aux enfants de 2 à 3 ans avec le mini-MISP
"Le Respect à portée de main"
Vous trouverez ci-dessous les caractéristiques du programme:
- Les enfants se massent les uns les autres
- Le massage se pratique sur les vêtements
- Les enfants se massent: la tête, les épaules, les bras, le mains et le dos
- Ils se demandent la permission avant de commencer le massage
- Ils se remercient après le massage
- Aucun instructeur, ni adulte ne masse les enfants
- L'instructeur montre les mouvements et guide les enfants
De nombreux effets bénéfiques ont été observés:
- Exerce un effet calmant et apaisant
- Favorise le respect de soi et des autres
- On fait plus attention à l'autre, développe l'empathie
- Diminue l'agressivité, renforce l'échange, la confiance et le partage
- Apporte un meilleur fonctionnement du système nerveux
- Peut devenir un nouvel outil de gestion pour améliorer les relations entre les enfants
Informations pratiques:
Ateliers dans les écoles et en temps périscolaire :
- 5 séances de 45 minutes
- Pour être à l'aise et installer la « routine de massage ».
- Par la suite la « routine » ne prend pas plus de 10 min par jour et peut être utilisée comme rituel quotidien par l'enseignant ou l'adulte référent pour instaurer une ambiance calme, bienveillante et concentrée.
- Des exercices ludiques sont également proposés en accord avec l'équipe pédagogique.
Déroulement d'une séance:
- La séance commence par des petits jeux visant à une meilleure connaissance de soi et des autres (jeux coopératifs, ex : jeux de balles, comptines en mouvement, météo sur le dos, etc...)
- Puis commence l'apprentissage de "la routine de massage" . Cette routine est construite de 15 mouvements imagés ( les lunettes, la maman chat, etc...).
- Ce massage s'effectue toujours dans le même ordre pour permettre l'anticipation et un profond sentiment de sécurité.
- A chaque séance on reprend la routine depuis le début, puis on y ajoute 3 nouveaux mouvements à chaque nouvelle rencontre.
- Les enfants sont en binômes, l'un masse sur le dos et l'autre reçoit, installé sur sa chaise ou assis au sol.
- Le masseur demande régulièrement à celui qu'il masse si il préfère plus ou moins fort, plus rapide, ou plus lent, etc..
- Le massé peut choisir ce qu'il préfère, et cela peut changer d'une séance à une autre.
- La routine finie, le massé devient le masseur.
Dans cette attention bienveillante, les enfants expérimentent le contact respectueux avec l'autre et son espace.
